凯丽简约、低调奢华设计案例｜打造解压、舒缓、治愈放松空间

凯丽简约、低调奢华设计案例

从外到内「解压、舒缓、治愈放松空间」

人的一生有1/3时间是在睡眠中度过的，然而一份最新的调查显示，目前中国有超3亿人存在睡眠障碍。睡眠质量的高低与人体健康有着密切关系。我们每个人大多数睡眠时间都是在自己家的卧室中度过的。所以卧室的设计是否舒适，在很大程度上也影响着我们的睡眠质量。如何设计一个舒适的助眠缓压空间，提升睡眠质量，让你睡觉更踏实，一起看看凯丽·赫本的助眠空间设计秘诀，教你打造安心舒适的助眠空间，帮你舒缓解压，拥有安心好睡眠，让身心彻底松弛舒缓！

营造松弛氛围感

当今社会，由于疫情的影响，我们的压力越来越大，养成了很多作息时间不规律的习惯，降低了神经可塑性和神经元新生的可能性。随着近年来睡眠问题日益突出，睡眠障碍已成为重要的生计和健康问题。一般来说，大多数人都有严重的睡眠障碍。随着生活节奏的加快和社会压力的增加，这个数字还在增加。

想要拥有高质量的睡眠，一个必要前提就是要营造舒适幽静的睡眠氛围，灯光、床品等卧室设计就显得至关重要。

人在微暗的睡眠环境内更易入眠，卧室中的采光不能过于明亮刺眼，避免在睡前受到强光刺激，容易使大脑中的褪黑素停止分泌，使睡眠欲望变浅。睡眠时，将不必要的灯光关掉，若处于日照比较强烈的房间，窗帘遮光也要做好，不让一早过于强烈的光线刺激到眼睛。

缔造沉浸式睡眠空间

卧室相当于你的私人领地，要尽可能使它奢华、舒适、安宁，用所有元素愉悦你的感官。卧室是最重要的房间之一，你可能会在这里度过大量的时间，尽管多数时间是在睡觉。你会在这里得到休息，精神焕发地面对新的一天。

卧室设计是十分私人的。不像主要起居区域，访客不会看到你的卧室，这里完全是你的空间，因此这里的一切只需要取悦你自已，当然还有与你共享这个房间的人。卧室是你的终极庇护所，所以要设计一个让你感到积极、放松和安全的空间，使用令你振奋的颜色、触感极佳的织物、好看又舒缓的灯光以及让你感到快乐的物品。

在主卧中，你有更多的自由来创造一个有自己个性和风格的空间，因为它不需要像家中更公共的区域那样遵循整体的连续性。凯丽通常会选择中性色调，这些颜色安静、平和，不会让人腻烦，但在其中加入一抹喜欢的颜色作为点缀，会更让人振奋鼓舞，尤其是在昏暗的早晨。绿色和蓝色是舒缓的，可以相当接地气，而橙色和红色是温暖热情的色调，在卧室里也很适用。

这个宁静平和的白色调卧室，使用了黄绿色、黑色和金属铬加以点缀，是凯丽曾经一个家中的客房。质地方面，使用了纹理明显的棉布和亚麻以及床头板和皮革。天鹅绒材质的流线和靠枕上的饰带为房间增添了一抹亮色，打破了画面的对称。

床自然而然就是卧室的核心，一进入卧室，你的视线就会落在床上。舒适是最重要的因素，所以一定要购买你能负担得起的质量最好的床。凯丽建议购买空间所能容纳（不会使房间感觉逼仄）的最大尺寸的床。受房间大小所限，床的位置可能没有多少选择。窗户、门和壁炉（如果有的话）的位置都会在这个决定中起到一定作用。我们依旧是使用网格系统来规划布局，并确保有足够的净空，使你能够没有阻碍地打开门、进入任何储藏空间。

作为卧室中的关键元素，凯丽总是把床作为设计的出发点。你进入卧室时第一眼见到的往往就是床，因此它需要有足够强的视觉冲击力，并且为整个卧室设计定下基调。

凯丽个人特别喜欢超大尺寸的床头板，满溢的戏剧张力让床在这个空间中极具存在感。软包或软垫家具（常见的如皮革、麂皮、天鹅绒或亚麻）通常能营造一种舒适感，还能借机引入新材质。凯丽一般会用同一种材质来覆盖床架与床头板，让整个设计更统一。

可能会将床放置在一张真丝或羊毛地毯上，用与床头板相同的材质为地毯镶边，让这片区域中的各个组件都环环相扣、融为一体。有些床头板的设计会囊括两端的床头桌（柜），这种一体式的设计会使床头的流线更为流畅。

其他卧室家具中，床头柜是必不可少的。凯丽用过从古董柜、独立桌柜到壁挂式床头柜等各式各样的设计。它们可以被设计为床头板的延伸、墙上流线的一部分或是伸展到天花板、起到强调网格的作用。

就像在冬末，我们会把厚重的大衣和温暖的羊毛衣物换成轻便的夹克和清爽的棉质衣物一样，一个新季节的开始意味着是时候重新装饰卧室了，让外观、感觉和情绪都焕然一新。

随着季节的更替，装饰物件也可以随之变化。使用季节性的鲜花或者贴近自然的石材摆件是为空间带来色彩、香气和天然纹理的好方法。是卧室的绝配，营造宁静安详的氛围。

卧室是展示灯光效果的完美空间，想办法在每个表面——从墙面、镜子到地板和天花板，都创造出迷人的光影。与其他房间一样，卧室的照明要灵活、可调光，并且要将工作、情绪和宣示性照明组合起来，配合使用。3-4 个电路就能让你灵活地改变环境氛围，从早上起床时的振奋与活力，到晚间入睡时的宁静与放松。

臻享舒缓沐浴放松时刻

优质睡眠离不开一个能够卸掉疲惫的沐浴体验，因此，沐浴空间的设计也需要营造满满的舒适氛围。

凯丽一直深受日本传统洗浴方式的影响——先清洗全身以焕发精神，然后在温水中泡澡，放松身心。凯丽在设计浴室时总是参照这样的流程。浴室是一个功能性空间，但它们也应该是宁静的殿堂，让你在凉爽表面、温暖灯光、氤氲香气和柔软毛巾的围绕下彻底舒展。

浴室的更改成本很高，所以一开始就要做好基础工作，确保你设计的空间既能满足你的实用需求，又能满足你的审美需求。配件和装置的安装也同样重要，需要专业的操作，并且要考虑到必要的基础设施，包括管道系统、排水系统、水压、污水管的位置、地板龙骨的加固、防潮以及防水。

设计任何空间是一样的，首先需要考虑的是谁将使用这个空间，他们有什么需求，空间位于何处。把浴室从原先的位置改换到另一个房间需要很高昂的费用，造成很大的工程量，如果你打定主意要这么做，一定要记得听取承包商的建议，了解怎样重新对污水管道进行布线、提供充足的通风、确保足够淋浴使用的水流、加固可能需要支撑重型材料和整个浴缸的地板龙骨等一系列实际操作。

如果你打算在卧室或走廊上划出一部分来做一个套房，也是这样。如果新空间本身缺少自然光，想一想是否可以将“借来的”光线纳入你的设计。障子屏风、蚀刻或磨砂玻璃既可以让相邻空间的自然光穿透过来，又提供了私密性。

缓压SPA疗愈体验

睡个好觉，当然需要解除疲惫慵懒的身体。秋天的仪式感，从一场疗愈SPA开始。经过了一个长夏，体内积聚了寒湿、毒素和浊气。秋季无疑是最好排出的时候，多做背部按摩，养背就等于养五脏六腑，调的是我们的心、肝、脾、肺、肾，疏通经络，祛除体内寒湿，促进背部经络的毒素，有助于身心健康。

SPA疗愈空间设计体现了凯丽东方遇见西方的设计哲学，凯丽认为，水疗中心是一个让人放松和享受的地方，所以对她来说，水疗中心必须在色调与照明上保持中性，唤起一种平静的感觉。设计的每个方面对她来说都很有意义。

疫情使人们进一步认识了自己的空间，凯丽认为能够在房间里锻炼，或者是在水疗中心放松身心是非常必要的。设计水疗中心时，需要注意如何让人们感到舒适，而不是局限在狭小的按摩室里，自然光线是必须的。

秋天容易出现情绪失落、焦虑不安等失衡现象，享受一次疗愈SPA，可以帮助放松紧绷的神经，缓解精神压力，深层排解生活与工作产生的负能量。缓压SPA能够抚慰到大脑内丰富的神经细胞，放松神经，静心养眠。

自然元素的概念也融入Spa的体验中——灵感来自海洋、地球和空气。

凯丽·赫本一直坚信简约的设计也可以非常奢华。简单并不一定意味着没有效果，凯丽的风格总是以中性色调为基础，通过层次、纹理和光线增强氛围感。这种信念使凯丽的设计在全球范围内受到喜爱。

户外休闲氧吧设计

中性、简约是凯丽的设计风格，室外的露天泳池要尽可能的回归自然，看起来就如同海边一样——椰子树和沙滩元素很好的还原了自然中海的味道。

哪怕是在外面小憩闲聊时，一杯提神的咖啡时间，我们也会选择一个能遮阳挡雨的舒适室外空间，享受闲暇与阳光的邂逅。

在室外的空旷场地，无论个人居家还是商业休闲，我们可以使用电动轨道天篷和电动百叶凉亭，在超低能耗甚至零能耗的情况下，打造一个真正遮阳、隔热、通风的自然室外空间。

在这样一片享受美景、阳光、微风的空间下，我们能在白天拥抱阳光，在夜幕下拥抱自由，彻底拥有自己的时间和空间，又真正实现节能环保的绿色生活。室外生活，无疑是这个时代最典型的生活方式。这个秋天，不妨换一种方式，让我们走出室外，共同开启舒适、自然、绿色的精彩室外之旅。

凯丽问答时刻

Q1：如何在墙面上做颜色搭配？

Q2：换季时期如何调整生活节奏、平衡工作和生活？

希望以上凯丽的简约、低调奢华设计案例和解压、舒缓、治愈放松空间技巧，能给你带来启发，打造一个真正属于你的身心放松空间，欢迎大家与我们一起探讨更多关于修养疗愈的休闲助眠空间设计的想法！

文末彩蛋

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